Zapraszamy na wspaniałe wszechstronnie rozwijające zajęcia dla dzieci!

Dlaczego akurat  joga integralna?

Joga kształtuje prawidłowe nawyki dbania o sprawność fizyczną, przeciwdziała wadom postawy, wzmacnia ciało, ćwiczy świadomość ciała i przestrzeni, wspiera integrację sensoryczną, uczy prawidłowego oddychania, samoregulacji, relaksacji- ale poza tymi oczywistymi korzyściami joga integralna daje znacznie więcej!

Integruje bowiem także szeroko rozumianą arteterapię- sztuki plastyczne, choreoterapię, a także kształtuje i wspiera umiejętności znane jako trening umiejętności społecznych oraz kompetencje emocjonalne.

W jodze się nie porównujemy i z nikim nie ścigamy- każdy ćwiczy z szacunkiem do swojego ciała i każdy ćwiczy z i dla radości. Wspieramy się i razem się rozwijamy.

Na jodze medytujemy, a także  czytamy i analizujemy wartościowe teksty z obszaru regulacji emocjonalnej, uczymy się empatii, asertywności, szacunku do siebie i do świata.

Uwaga! Otwieramy nabór do nowych grup, w których zajęcia zaczną się od września!

ZAPISZ SIĘ JUŻ DZIŚ!